Már a gyermektervezés gondolatától kezdve javasoljuk a szedését, ideálisan legalább 3 hónappal a fogantatás előtt, egészen a szoptatás végéig, vagy akár tovább is érdemes lehet.

A kapszulákat valamelyik főétkezésnél ajánlott fogyasztani. Bevehető mindhárom kapszula egyszerre, de a magas vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt előnyös a két egyforma hidrofil kapszulát egy-egy külön étkezésnél bevenni, az emésztőrendszeri diszkomfort-érzést így az arra érzékenyek is elkerülhetik. Ha az emésztőrendszerünk érzékeny és/vagy a maximumot szeretnénk kihozni a termékből, akkor az italport érdemes több részre elosztva szedni.

A termék megszakítás nélkül fogyasztható.