A kapszulákat valamelyik főétkezésnél ajánlott fogyasztani. Bevehető mindhárom kapszula egyszerre, de a magas vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt előnyös a két egyforma hidrofil kapszulát egy-egy külön étkezésnél bevenni, az emésztőrendszeri diszkomfort-érzést így az arra érzékenyek is elkerülhetik. Ha az emésztőrendszerünk érzékeny és/vagy a maximumot szeretnénk kihozni a termékből, akkor az italport érdemes több részre elosztva szedni.
A termék megszakítás nélkül fogyasztható.
Amennyiben házi gyermekorvosuk, vagy gyermeke más szakorvosa indokoltnak találja és a termékünk fogyasztását jószívvel javasolja, a kapszulát óvatos, picit csavaró mozdulattal szedje szét, így a tartalma adagolhatóvá válik. A por nem forró folyadékba vagy akár ételbe keverhető.
A termékeink felnőttek számára ajánlott, napi adagja 60 testsúlykilogrammra értendő, gyermeke testtömege alapján, arányosan kell számára a beviteli mennyiséget kimérni.