Alter
Körpergewicht (kg)
0-10
10-20
20-30
30-40
40-50
50-60
60-70
70-80
80-90
90-100
100-110
110-120
120+
Product title GAL Multivitamin
Javasolt mennyiség naponta felnőtteknek Napi 1-10 csepp fogyasztását javasoljuk, étkezésünk A-vitamin tartalmától és D3-vitamin bevitelünktől függően.
Nyári időszak 4 Csepp
Téli időszak 8-10 Csepp
Reggel (délelőtti órákban)
Étkezéskor
Megjegyzés:

Étkezésünk A-vitamin tartalmától és D3-vitamin bevitelünktől függően. Amennyiben nem eszünk májat szinte sosem, és répát/sütőtököt sem nagyon, akkor érdemes kb. ugyanannyi retinolt pótolnunk, mint D3-at, vagy akár kicsit többet is. Ha sok répát (pl. heti fél kg-ot) eszünk, és heti 10-20 dkg májat is legalább, akkor A-vitamint pótolni csak akkor érdemes, ha nagyon sok D3-at fogyasztunk (8-10 ezer NE esetén pl.).